毎日なんとなく楽しい、楽しくないってありますよね。
個人的に一人の時間が充実している人って毎日楽しめているイメージがあります。
特に社会人になると休日が友達と合わなくなったり、一人暮らしをはじめたり、一人でいる時間をどう過ごすのかって大事になってくると思います。
休日に充実した時間を過ごせるとその分仕事も頑張れそうですが、一人で何したらいいのかわからない。
そんな人多いかと思います。
私も学生時代は一人じゃできない、一人の時間を持て余しているなという感じでしたが、最近一人行動が増えて充実したなと思うことが増えました。
ということで一人でもできる趣味や一人でも楽しめちゃう、やってよかったなということを書いていきます。

インドア編

アクティブ派、インドア派ってある程度もともとの性格に左右されること大きいですよね。
一人の時間をすごすにも外でできることもあれば家の中でできることもあります。
もともとそんなに外に出るのが好きじゃない、休日くらいは家でゆっくりしたいという人は家での時間の使い方を考えてみませんか?
ただ一日中なにもせずにごろごろ、だけでは終わらせない一人の時間の使い方です。

映画やドラマ鑑賞

やっぱり一人でできることの定番ですが映画やドラマ鑑賞はおすすめ!
最近はネットフリックスやAmazonプライムなど定額で見放題のサービスがたくさんあるので、家にいながら見たい映画やドラマを好きなだけみることができますよね。

一人で見ることのメリットは心底自分が見たいものを、見たい分見れること!
私も最初は一人で映画を見るのはさみしいと思っていましたが、本当に映画が好きになってからは一人で誰にも気を遣わずに映画をゆっくり見たいという気持ちに変わりました。
おうちならだれにも邪魔されず、好きなものを飲んだり食べたりしながらのんびり時間をすごせますよね!

読書をしてみる

読書って習慣になっている人となっていない人の差が大きいと思います。
日ごろから読む人は休みの日でも平日でも本を読むと思いますが、読まない人はまったく読まないという人が多いのではないでしょうか。

読書の画像

個人的に読書をするようになって、無駄な隙間時間が無くなったように思います。
がっつり休日を読書に充てるというよりは、お風呂の時間や病院などの待ち時間、通勤時間など隙間時間に気軽に読むことができるのが便利です。
最初は活字を読むのって難しいし面倒だと思っていましたがやっぱり自分に合ったおもしろい本を見つけると、どんどん本を読みたくなります!
今では常に何か一冊ストックしておいて、空いた時間に読むというスタイルが定着していますがいい時間の使い方ができているなと思いますね。
本が苦手な人は漫画なんかでもいいかと思います。
一人で空いた時間を無駄に過ごすのがなくなってとっても充実です。

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アウトドア編

おうちの中でできることもありますが、どんどん一人で外出してみるのもおもしろいって気づきました!
今まで買い物も一人で行きたくないというタイプでしたが、今となっては自分の好きなところに一人で行けるのって楽しいなと思えます!
一人で行ってよかったなと思うところをどんどん紹介です。

一人カフェ巡り

おいしいものを食べたい願望って誰しもあると思います。
私はコーヒーが好きで、いろんなところのコーヒーが飲みたいなと思ったのがきっかけで一人でも出かけるようになりました。

カフェの画像

カフェは特に飲食店の中でも一人で入りやすいのではないでしょうか。
とにかく自分が好きな食べ物や、雰囲気があるなら一人で行ってみてください!
最初はちょっと恥ずかしいかなと思うかもしれませんが、意外と一人の人も多くて、気楽に楽しい時間を過ごすことができますよ!
私はラーメンなんかも好きでよく一人で入ります。
自分が食べたいものを好きなタイミングで食べられるって最高だなって思いました!

ジムやランニングなど運動系

ジムやヨガ、散歩やランニングなど一人で運動するのもいい時間が過ごせると思いました。
だんだん健康や体重管理にも興味を持つようになり、一人でも外にでて運動するようになってこの時間の使い方いいなと思えたんです。

ランニングの画像

ジムやヨガだと、本格的に運動したい!という人にぴったりです。
私も最初一人でジムに行くのは不安でしたが、自分のスケージュールがあいたときにサクッと汗を流すことができていいなと思いました。
ランニングや散歩だったらお金もかかりませんし、いい運動にもなっておすすめです。
友達と一緒に走ろうよ!となってもやっぱりスケジュールを合わせないといけないし、だんだん億劫になってきますよね。
自分で運動したい!気分転換したいというタイミングで一人ランニングするのはやっぱり最高ですよ。
これなら一人でも気軽に始められるいい時間の過ごし方だと思いますので、ぜひやってみてください。

一人でも以外と充実できる!

以上私が一人の時間を充実させるためにやっていることでした。
最初は一人でできなかったことも、できることが増えてきてとっても充実したなと思っています。
興味があるものがあればやってみてください。

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