みなさんこんにちは!
今日は美容についての記事を書きたいと思います!

みなさん、お肌の悩みってありますよね?
どんな女性でもお肌の悩みの一つや二つあるものだと思っています。
私は特に昔からニキビに悩んできました。高校生時代はおでこにニキビができて悩みましたし、今は顎周りや頬に多いです。
ニキビって治ったと思ったらまた違う場所にもできていて、イライラしますよね。
そんなニキビですがやっぱり放置するだけではいけません。
今までニキビに悩んできた私が試した色々なニキビ対処方法を紹介します!
効果があったものとなかったもの両方書いていきますので、ぜひ参考にしてくださいね♪

薬に頼る!

まず誰もが思いつくこと、薬に頼ること。
私も自然に治るだろうと思って放置していたものの、薬を塗るだけで治ったということもありました。
今薬すら塗っていないという人はとにかく一度塗ってみるのがいいいかもしれません。
万が一効かなかったら別の薬を試してみたり…。

特にはじめは効果がある気が…

薬は特に塗り始めが効果があったと思います。
特に高校生の頃は薬で治りました。
使用した薬はドラッグストアで適当に選びました。
薬ってこんなに効果があるんだとびっくり!

はやりのメラノCC

メラノCCというニキビケアの薬を知っていますか?
最近ネット上でニキビによく効くとはやっています。

メラノccの画像

私も試してみました!
確かにポツポツとしたニキビが小さくなっていく気がします。
しかし新しいニキビができてくるのに追いつかない!塗らないよりは塗ったほうがいいというようなイメージ。
とりあえず私は毎日塗っています。

内面からケア

ニキビができる原因は栄養不足だと言われています。
私もニキビができる理由は栄養不足なのかなと思い、栄養について考えるようになりました。

ビタミンCが必要⁈

ニキビケアについて調べるとビタミンCが不足しているということがどこにでも書かれてあります。
個人的にかなり心当たりがありました。
というのも私野菜が嫌いで、ビタミンは満足に摂取できていないだろうと思っていたんです。
ビタミンCを取りたいけど野菜は食べられない、ということで果物とサプリを摂取するようにしました。
特に果物だとキウイ、サプリはとりあえずマルチビタミンの「アナバイト」というもの。
anaviteの画像

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キウイは美容のフルーツとよく言われていますし、アナバイトはビタミンの含有量が豊富でしかも安いというコスパ最高なマルチビタミンサプリです。
ビタミン摂取を意識し始めてですが、体調や他の面でメリットは感じられたものの、ニキビがなくなるということはありませんでした。

ストレスケア

ニキビの大きな原因の1つにストレスがあると思います。
誰しもある程度のストレスは抱えているでしょう。
特に私は高校生でも受験勉強をしているとき、ニキビがひどかったです。
勉強の画像そういうストレスを抱えている時期、人はやっぱりニキビができてしまうのかもしれません。
私は受験が終わったとたんニキビがきれいになくなりました。
ストレスとどう向き合っていくか、それってとても難しいことですが、ストレスがあると認めてあげることも大事かもしれません。
また受験のように一時的なものなら、その期間は薬や栄養など関係なくストレスでニキビができてしまうことも受け止めるようにしていました。

皮膚科にいってみよう

ニキビくらいで皮膚科にいっていいものなのか。
はじめは迷っていましたが、薬も出してくれますし、検査もしてくれるのでやっぱり病院にいくのがいいと思いました。
ニキビくらいで病院に行ってもいいのかと悩んでいる人がいれば、いってみましょう。

適切なニキビ治療

皮膚科はやっぱりニキビに関して専門家です。

皮膚科の画像

病院でみてもらうだけでも安心します。
そしてその人のニキビに合わせて薬を処方してくれるので、やっぱり市販のものより効果があった気がします。
病院に行くと、ひどかったニキビも収まってきました。
やっぱりはやいうちから病院に行くのが一番だなと実感。
皮膚科は美容皮膚科といって自費で治療するものもあります。
そちらなら料金は上がりますが、よりお肌をきれいにするための治療もしてくれます。
ニキビ治療だけでなくきれいな肌にしたいという人はすぐにでも皮膚科へ行くことをおすすめします。

自分次第でニキビはよくなる

以上私がやってみたニキビ対策について書いてみました。
どれも基本的なことですが、効果のあるもの、ないもの色々でした。
やっぱりニキビができることには原因があるので、簡単に治るものではないんだなと実感しています。
しかし病院にいったり薬を試してみたりで対処できることはあります。
私も次々できてくるニキビにもう嫌だと思っていた時もありましたが、私は病院に行って変わりました。
あとはストレスが原因になっていることも多かったですね。
ニキビは人によって原因も状態も様々です。
自分にあったニキビ治療方法を探すためにも色々試してみてください。
私がやった方法も参考になればうれしいです♪

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